Największe stężenie jodu występuje w wietrzną, wręcz sztormową pogodę.
Właśnie taka aura występuje często w Kołobrzegu.
Idealny czas, by przyswoić jak najwięcej jodu to jesień i zima.
Pobyt nad morzem to cudowna recepta na uzupełnienie poziomu tego pierwiastka w organizmie.
Dlatego przygotowaliśmy dla Państwa bogatą ofertę pobytową. Polecamy pakiety:
🍂WSPANIALE DOJRZALI NAD MORZEM
🍂JESIEŃ I ZIMA- OFERTA ZABIEGAMI
☃️FERIE ZIMOWE ZE ŚNIADANIEM I OBIADOKOLACJĄ
Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy i hormonów, a co za tym idzie: całego organizmu. Jego niedobór prowadzi do schorzeń, takich jak:
Jod nad Bałtykiem unosi się we wdychanej bryzie morskiej. Zawiera ona bowiem drobinki wody, które przenikają do morskiego powietrza przy rozbryzgiwaniu się fal morskich. W efekcie w powietrzu tworzy się aerozol o wielu leczniczych właściwościach. Ponieważ poza dużymi dawkami jodu, bryza morska zawiera także brom, magnez, wapń oraz kryształki soli.
Uzupełnianie jodu w organizmie polega na spożywaniu produktów, które są jego bogatym źródłem.
W restauracji Ikar Plaza serwujemy potrawy bogate w jod tj:
✔️ryby morskie (jod występuje w wodzie morskiej): świeży dorsz, halibut, mintaj,
✔️wędzony łosoś,
✔️owoce morza,
✔️ser gouda,
✔️kefiry, maślanka, mleko,
✔️brązowy ryż, chleb żytni,
✔️sól jodowana,
✔️kołobrzeską wodę Jantar,
✔️warzywa: sałata, rzepa, biała fasola, pomidory, kukurydza,
✔️owoce: pomarańcze, jabłka
